Latest post of the previous page:

Tylko niestety na kofeinę szybko rośnie tolerka i z czasem już nie czuć mocy kofeiny i dlatego warto robić przerwy żeby organizm mógł się cieszyć naturalnym pobudzeniem

Robienie przerw w spożywaniu kofeiny jest kluczowe, aby utrzymać jej efektywność i uniknąć nadmiernej tolerancji. Kiedy wracamy do kawy po krótkiej przerwie, jej działanie staje się znów bardziej odczuwalne, co daje nam energię i motywację do działania. Dodatkowo, przerwy mogą poprawić nasze samopoczucie, zmniejszając objawy lęku czy problemy z zasypianiem. Tylko, że na przykład mi ciężko jest kawkę odstawić

Ja nie jestem w stanie zacząć dnia bez kawy
Ale tego powiedziałem ,że odmawiać sobie nie będę.

z0cor wrote: ↑

1 day ago

Ja nie jestem w stanie zacząć dnia bez kawy
Ale tego powiedziałem ,że odmawiać sobie nie będę.

Tak ale najlepsza kawa to sypana bez cukru i mleka wtedy jest najzdrowsza i nie traci dobrych właściwości dla organizmu

I najlepiej takiej kawki napić się dopiero godzinę po wstaniu aby nie podbijać kortyzolu Ale co prawda to prawda, tej przyjemności i porannego rytuału mi nikt nie zabierze choćby nie wiem co

Również uwielbiam poranną kawę. Czasem nawet wieczorem cieszę się idąc spać z tego że rano będzie kawa

Legalnie to sobie co najwyżej kawę czy herbatę możecie zrobić.

W naszym Państwie bardzo dbają, żebyś mógł się najebać kiedy chcesz, ale już zapalić czegoś zielonego nie bardzo.