Latest post of the previous page:

Proszę oto lista:


Leki na receptę (legalne, ale kontrolowane)
Są legalne tylko na receptę, mają działanie psychoaktywne i są ściśle regulowane:

Benzodiazepiny (np. Xanax, Relanium, Clonazepam)
– działanie uspokajające, przeciwlękowe, nasenne
– legalne tylko na receptę

Stymulanty medyczne (np. metylofenidat – Concerta, Medikinet)
– stosowane w leczeniu ADHD
– działają pobudzająco, podobnie do amfetaminy

Opioidy (np. Tramadol, Oxykodon)
– silne przeciwbólowe, o działaniu euforyzującym
– legalne tylko na receptę

Legalne substancje dostępne bez recepty
To środki ogólnodostępne, ale zwykle o słabszym działaniu psychoaktywnym:

Kofeina
– zawarta w kawie, napojach energetycznych, tabletkach
– działa pobudzająco

Teobromina
– obecna w kakao i czekoladzie
– łagodnie stymulująca

Nikotyne pouches / snus beznikotynowy (legalny substytut)
– niektóre wersje legalne w Polsce, zawierają nikotynę lub są jej pozbawione

Leki OTC (np. leki na przeziębienie z pseudoefedryną)
– mogą mieć działanie pobudzające
– przy nadużywaniu mogą być niebezpieczne

Melatonina
– dostępna bez recepty
– reguluje sen, łagodne działanie uspokajające

Zioła i suplementy o działaniu psychoaktywnym
Są legalne, ale ich działanie jest słabsze lub kontrowersyjne:

Ashwagandha
– adaptogen, działa przeciwlękowo, uspokajająco

Kava-kava (kawa metystynowa)
– obecnie zakazana w Polsce jako suplement, ale wciąż spotykana w niektórych produktach z importu

Kratom
– roślina o działaniu opioidopodobnym
– nielegalny w Polsce od 2009 r.

Champion63, No i prawa dla Ciebie, fajnie to zebrałeś.

Fajna lista Champion63,

Dzięki Magikarp, , rambo,

Champion63, Ja tez napisze ze zajebista robota cos tam mozna jeszcze poszerzyc liste ale ogolne na +

Całkowicie się zgadzam fajnie by było dodać kilka mniej oczywistych pozycji, np. niektóre legalne suplementy nootropowe albo herbaty ziołowe o delikatnym działaniu psychoaktywnym. Mogłoby to zrobić listę jeszcze bardziej kompletną i praktyczną dla wszystkich.

WojownikWiatru, Zawsze mozesz zrobic research w necie i napisac

Proszę:

Bacopa monnieri (bakopa) i Gotu Kola – wspierają pamięć i regenerację układu nerwowego, dobre do długotrwałego stosowania


Rhodiola rosea (różeniec górski) – adaptogen poprawiający koncentrację i odporność na stres


Żeń‑szeń – zwiększa energię i motywację, często stosowany doraźnie


Ashwagandha, 5‑HTP, Mucuna pruriens, L‑teanina, Lion’s Mane, zielona herbata, Alpha‑GPC, cytykolina, hupercyna A, kreatyna, cholina, inozytol, kurkumina, kwasy omega, olej MCT – uznawane za naturalne nootropy bez udowodnionego działania uzależniającego, legalne jako suplementy
.

Ginkgo biloba, Panax ginseng, Centella asiatica – stosowane w suplementach, choć naukowe potwierdzenie ich działania jest ograniczone


Polskie sklepy z suplementami (np. Aliness, Muscle‑Zone, HealthLabs, Solve Labs) oferują produkty zawierające np. Alpha GPC, hupercynę, Lion’s Mane, ADHD‑adaptogena, PQQ, teaninę, ALCAR, etc. Wszystko dostępne bez recepty


Przykładowe dostępne w Polsce produkty:

Aliness Lion’s Mane (ekstrakt z soplówki jeżowatej)

Medica Herbs Ginkgo Biloba

Solgar L‑Teanina

Vitaler’s Cordyceps jako nootrop naturalny
Medpak

Fajna lista, Magikarp sporo opcji do kombinowania w zależności od potrzeb.

Fajna lista. Nawet legalne substancje mogą mieć silne działanie, więc zawsze dobrze znać ich właściwości.

BezTchu, No chyba nie ma tutaj u nas kogoś kto bierze daną substancję bez zapoznania się z profilem działania.

Magikarp, Tylko samobojcy tak robia

Champion63 wrote: ↑

1 month ago

– legalne tylko na receptę

tianeptyna chyba tez legalna w polsce, mozna spotkac w niektorych nootropowych sklepach

PHENIBUT???!

pamiętajcie, ze jak ashwagandha to tylko ksm-66

PaCaN wrote: ↑

4 days ago

pamiętajcie, ze jak ashwagandha to tylko ksm-66

A no zgadza się innej to nie warto nawet brać.

Dokładnie, KSM-66 to jedyna wersja, która naprawdę działa reszta to bardziej placebo