kochana, Mirabelka, płyn jest lepszy od wody spróbuj wejdzie głęboko bardzo pomaga jak poczekasz, aż dojdzie do końca zatok wtedy wydmuchniesz wszystko 🥹.
Płukanie nosa wodą morską/solą fizjologiczną i porządne nawodnienie robią dużą różnicę. Jak dam nosowi chwilę odpocząć, to szybciej wraca do formy i jest po prostu mniej dyskomfortu.
Co do wody morskiej to pamiętajcie że są wody hipertoniczne i izotoniczne. Hipertoniczne zmniejszają obrzęk śluzówki, a izotoniczne nawilżają.
A w ogóle na zapchany nos najlepsze vapo