Dzisiaj tak sobie zaczelem czytac o soli himalajskiej.
No i szybko okazalo sie to marketingowym scamem, potwierdzajac moje przewidzenia.
Glowna zaleta soli himalajskiej sa "duze" zawartosci mineralow. I owszem sa duze w porownaniu do soli przetworzonej, lecz nadal znikome dla organizmu.

A oto dzienne zapotrzebowanie soli wraz z poszczegolnymi mineralami.

Mineral % Dziennego zapotrzebowania
Sodium 1500 mg 100 %
Sulfur 48 mg -
Calcium 16 mg 1.6 %
Potassium 13 mg 0.3 %
Lithium 1.6 mg -
Magnesium 0.62 mg 0.1 %
Iron 0.15 mg 0.2 %
Zinc 9.3 μg 0.02 %
Bromine 8.2 μg -
Barium 7.7 μg -
Tantalum 4.3 μg -
Aluminum 2.6 μg -
Cobalt 2.4 μg -
Copper 2.2 μg 0.2 %
Manganese 1.1 μg 0.05 %
Nickel 0.5 μg -
Chromium 0.2 μg 0.6 %
Vanadium 0.2 μg -
Selenium 0.2 μg 0.3 %
Silver 0.1 μg -

Zrodlo: Reddit, American Heart Assosciation

Tutaj wiecej opisow i wykresow (Ang.):
https://www.myoleanfitness.com/pink-himalayan-salt-healthier-than-regular-table-salt/

No a odnoscnie soli morskiej, to pamietajcie wzor chemiczny soli stolowej to NaCl, natomiast morskiej to... NaCl

Takze robcie swoj research zawsze i pamietajcie ze fake newsy stoja na kazdym rogu teraz.

aras pisze: ↑

4 lata temu

pamietajcie wzor chemiczny

aras, sól jakakolwiek to chlorek sodu.

Sól klodawska używam do domowego izotonika . I to byłoby na tyle z soli co praktycznie używam.

Boss, super, nie widze co to ma wspolnego z tematem, jak wiekszosci Twoich postow zreszta.

aras, sól Kłodawska jest mocno zbliżona składem z solą himalajska.

Wizzair, a nie jak kazda sol ktora zawiera jakies 90% soli?

aras, zwykła sól jest wyjałowiona.
Nie zawiera śladowych ilości różnych składników a to one powodują, że te sole mają przewagę nad resztą.

Ja i tak polecam sole potasowe no ale potasowek trzeba używać rozważnie.

Wizzair pisze: ↑

4 lata temu

zwykła sól jest wyjałowiona.

Zebys sie nie przejadl tym magnezem w ilosci 0.1% dziennego zapotrzebowania w lyzce soli, lub cala reszta w tym zabojczym stezeniu.

aras, nie musisz czytać nikt cię do tego nie zmusza. Raczej nie wiem co twój post o soli ma wspólnego z rc ... więc sól zostawmy w spokoju bo sam piszesz niezbyt ciekawe informacje na ten temat pozdrawiam

Boss pisze: ↑

4 lata temu

nie wiem co twój post o soli ma wspólnego z rc

Z rc niewele, ale nie zauwazyles ze to forum jest nie tylko o rc, pomijajac nawet dzial w ktorym to napisalem.

Boss pisze: ↑

4 lata temu

niezbyt ciekawe informacje

No nudne informacje, szczegolnie jak sie nie zrozumie przekazu, czytajac kazdy post tylko z grubsza.

aras pisze: ↑

4 lata temu

Wizzair pisze: ↑

4 lata temu

zwykła sól jest wyjałowiona.

Zebys sie nie przejadl tym magnezem w ilosci 0.1% dziennego zapotrzebowania w lyzce soli, lub cala reszta w tym zabojczym stezeniu.

Obaj wiemy, że nie o to chodzi.
Jest też kilka innych pierwiastków ktoreciezko dostarczyć.

I oto wlasnie chodzi, ze robiac izotoniki i sypiac tam sol himalajska dostarczasz nie tylko sod ale i inne mikroelementy. Nie sa to duze ilosci ale jednak sa co organizm regeneruje