Latest post of the previous page:

pustynnycien wrote: ↑

2 weeks ago

A wracając jeszcze do tematu energii na treningu i alternatyw dla zwykłej kofeiny, o której wspomniał bondmagik testował ktoś z Was może przedtreningowo teakrynę w połączeniu z adaptogenami, np. różeńcem górskim albo żeń-szeniem koreańskim?

Z teakryną akurat jeszcze nie miałem styczności, ale ciekawi mnie, czy faktycznie daje coś więcej niż zwykła kofeina. Z żeń-szeniem trzeba też uważać przy łączeniu kilku rzeczy pobudzających, bo więcej nie zawsze znaczy lepiej.

pustynnycien wrote: ↑

2 weeks ago

A wracając jeszcze do tematu energii na treningu i alternatyw dla zwykłej kofeiny, o której wspomniał bondmagik testował ktoś z Was może przedtreningowo teakrynę w połączeniu z adaptogenami, np. różeńcem górskim albo żeń-szeniem koreańskim?

Teakryna mnie trochę ciekawi, bo podobno pobudzenie jest po niej bardziej długotrwałe i bez takiego nagłego zjazdu jak po kofeinie, ale ile w tym prawdy, to ciężko powiedzieć. Różeniec też jest ciekawą opcją, szczególnie pod kątem zmęczenia. Tylko chyba lepiej testować pojedynczo, bo jak wrzucisz kilka supli naraz, to potem nawet nie wiadomo, co faktycznie robi robotę

A znacie jakiś sprawdzony sklep z takimi mniej typowymi suplementami na siłkę? Chodzi mi właśnie o teakrynę, różeniec czy żeń-szeń koreański, bo w zwykłych sklepach z odżywkami nie zawsze można to znaleźć. Gdzie najczęściej zamawiacie takie rzeczy?

Najlepszy suplement (nie steryd, anabolik) na redukcje podczas cwiczeń? Macie jakieś typy?

Tylko sprawdzone proszę

ThunderHawk wrote: ↑

1 week ago

A znacie jakiś sprawdzony sklep z takimi mniej typowymi suplementami na siłkę? Chodzi mi właśnie o teakrynę, różeniec czy żeń-szeń koreański, bo w zwykłych sklepach z odżywkami nie zawsze można to znaleźć. Gdzie najczęściej zamawiacie takie rzeczy?

Nie mam pojęcia ale pewnie będzie w necie lub sklepach zielarskich

z0cor wrote: ↑

5 days ago

Najlepszy suplement (nie steryd, anabolik) na redukcje podczas cwiczeń? Macie jakieś typy?

Tylko sprawdzone proszę

Szczerze, na redukcji największą robotę robi dieta i trzymanie kalorii, a nie jakiś magiczny spalacz xd Z suplementów białko jest przydatne, jeśli ciężko dobić je z jedzenia, a kofeina może trochę pomóc na treningu.