Domyślam się, że zależy od osoby oraz niezbadana jest szkodliwość rc na dłuższą metę, ale proszę o subiektywne opinie.
Przyjmijmy, że w trakcie tego miesiąca z 17g było parę ciągów od 2 dni do 4. Średnio na dzień 1-1.5g. Odpoczynek między kolejnymi zachowany. Suplementy takie jak magnez, Wit c.
Spożywano w trakcie ciągów małe ilość jedzenia głównie banany, mleko, jakieś szyneczki i inne warzywa i owoce. Plyny uzupelniane głównie woda. Nie pito alkoholu i nie palono w trakcie. PS. Jeśli macie jakieś rady co do regeneracji to też chętnie poczytam.

