Ostatni post z poprzedniej strony:

A właśnie. Skąd ogarnąć dobregi i pewnego teściaka?

Vox Cordis pisze: ↑

5 mies. temu

naparzajcie biało z serwaty, kreatyne, witaminy i omega3 i całe grupy amikwasów
teścia tylko nie tykajcie bo ryje banie i jądra kurczy przez pierwsze 3 miechy zastrzyków

Nigdy nie brałem teścia, serio aż tak duże problemy po nim jeśli chodzi o jądra?

To ja cos takiego znalazlem

podawanie testosteronu może hamować jego naturalne wydzielanie przez organizm i prowadzić do zaniku jąder oraz zwyrodnień w kanalikach nasiennych. Po odstawieniu testosteronu jądra będą produkować go mniej.

Po teściu co kłuje go raz na miecha to nie mam jaj mniejszych Bruce, jak piszesz.

kac6per6, Mi się wydaje, że zależy to od ilości przyjmowanego teścia i od czasu przyjmowania. W małych dawkach nie zaszkodzi, a czasem jest nawet wskazany,bo wielu facetów ma zbyt niski poziom testosteronu.

Magikarp pisze: ↑

3 mies. temu

kac6per6, Mi się wydaje, że zależy to od ilości przyjmowanego teścia i od czasu przyjmowania. W małych dawkach nie zaszkodzi, a czasem jest nawet wskazany,bo wielu facetów ma zbyt niski poziom testosteronu.

Bo ludzie sie nie ruszaja zbyt wiele w dzisiejszych czasach

Ćwiczenia fizyczne są jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę kondycji i wzrost stężenia testosteronu we krwi. Przeprowadzone badania kliniczne jednoznacznie wskazują, że częste podejmowanie aktywności ruchowej zwiększa poziom testosteronu, poprawia sprawność fizyczną i ogólną jakość życia

A swoją drogą jakieś konkretne białko polecacie?

Magikarp pisze: ↑

3 mies. temu

A swoją drogą jakieś konkretne białko polecacie?

Teraz jest wysryw tego ja mogę polecić Olimp i Biotech, korzystałem kiedyś z SFD ale po aferach z metalami ciężkimi w ich produktach zrezygnowałem całkowicie z tej firmy

KryzysWieku pisze: ↑

3 mies. temu

Magikarp pisze: ↑

3 mies. temu

A swoją drogą jakieś konkretne białko polecacie?

Teraz jest wysryw tego ja mogę polecić Olimp i Biotech, korzystałem kiedyś z SFD ale po aferach z metalami ciężkimi w ich produktach zrezygnowałem całkowicie z tej firmy

No pamietam ta afere ale teraz nie obawialbym sie bo poprawili znaczaco linie produkcyjna i kontrole

Magikarp pisze: ↑

3 mies. temu

A swoją drogą jakieś konkretne białko polecacie?

Np to z olimpu. Swoją drogą też musi dobrze smakować

A suple w ogóle mają sens?

A o jakie suple Ci chodzi? Jest wiele suplementów, które są wskazane przy większej aktywności fizycznej.

Np. kreatyna, bialko, aminokwasy itp.

DMDE pisze: ↑

3 mies. temu

A suple w ogóle mają sens?

Białko serwatkowe, kreatyna, aminokwasy BCAA, beta-alanina, kompleks witamin i minerałów oraz omega-3 to najlepsze suplementy na początek siłowni. Ale ważne jest to, że suplementacja powinna być uzupełnieniem zdrowej diety i odpowiednio dobranego planu treningowego.

Może polecacie jakieś kanały na yt, gdzie omówiona jest kwestia dozwolonych / niedozwolonych supli i ich oddziaływanie na organizm?

Jakieś merytoryczne kanały?