Latest post of the previous page:

bondmagik wrote: ↑

2 months ago

Co ciekawe, badania pokazują, że część osób odczuwa większą satysfakcję po wypiciu kawy niż po przyjęciu identycznej ilości kofeiny w tabletkach. Prawdopodobnie działa tu nie tylko sama kofeina, ale też psychologiczne skojarzenia i cały ceremoniał związany z piciem kawy.

Jest w tym sporo prawdy. Sama kawa zawiera też setki innych związków bioaktywnych poza kofeiną, m.in. polifenole i niewielkie ilości substancji wpływających na smak oraz samopoczucie.

Warto też pamiętać, że szybkość wchłaniania kofeiny może być nieco inna w zależności od formy podania. Kawę zwykle pije się stopniowo przez kilkanaście minut, podczas gdy tabletkę często przyjmuje się jednorazowo, co może wpływać na subiektywne odczucie działania.

Dodatkowo na odbiór działania wpływa też sam moment spożycia i skład posiłków. Kofeina przyjęta na pusty żołądek często działa szybciej i intensywniej, podczas gdy po posiłku jej efekt może być bardziej rozłożony w czasie.

Kava kava?
Chyba legalna.

naploteon wrote: ↑

2 months ago

Kava kava?
Chyba legalna.

hmmm nie bardzo rozumiem.

matchrzan wrote: ↑

6 years ago

PEA

FenyloEtyloAmina (PhenEthylAmine) jest związkiem organicznym, naturalnym alkaloidem monoaminowym i aminą śladową, która działa jako środek pobudzający ośrodkowy układ nerwowy u ludzi. To naturalny związek chemiczny i neuroprzekaźnik. Nazywana jest "narkotykiem miłości", ponieważ w dużych ilościach wydziela się w mózgu podczas zakochania. Odpowiada za uczucie euforii, przypływ energii i motywacji.

Warto tylko dodać, że sama PEA działa bardzo krótko, bo jest błyskawicznie rozkładana przez enzym MAO-B.

silentreaper wrote: ↑

1 month ago

Warto tylko dodać, że sama PEA działa bardzo krótko, bo jest błyskawicznie rozkładana przez enzym MAO-B.

Aż się zainteresuję, bo jedyne PEA jakie znam, to takie białko roślinne Jak mniemam, totalnie to nie jest to?

Nie, to zupełnie co innego. Tutaj chodzi o fenyloetyloaminę , czyli naturalny związek występujący m.in. w organizmie człowieka i niewielkich ilościach w czekoladzie. Z tym białkiem roślinnym ma wspólny tylko skrót.

Z białkiem grochu to byś raczej treningu życia nie zrobił. Tutaj rozmawiamy o fenyloetyloaminie, która strukturalnie jest bardzo bliską kuzynką amfetaminy, stąd jej potencjał stymulacyjny. Problem w tym, że brana solo w zasadzie nie działa, bo enzym MAO-B niszczy ją w żołądku i wątrobie w jakieś 10–15 minut

Żeby to w ogóle cokolwiek klepnęło i ominęło MAO-B, niektórzy łączą to z hordeniną albo innymi inhibitorami. Tak podobno słyszałem.

Dla chętnych: badanie dokładnie o tym, jak PEA jest metabolizowana przez MAO-B.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8742005

Które legalne stymulanty polecacie?

Boss wrote: ↑

4 days ago

s

Wszystko zależy od tego, czy szukasz opcji do nauki/pracy przy kompie, czy mocnego wykopu na trening. Z legalnych i dobrze działających rzeczy najlepiej sprawdzają się:

- Kofeina + L-teanina (2:1): Klasyk na skupienie. Kofeina daje energię, a teanina ucina telepanie rękami i lęki.

- Eria Jarensis : Znacznie lepsza i trwalsza alternatywa dla zwykłego PEA. Daje mocny podbicie nastroju i skupienia bez konieczności mieszania z iMAO.

- Tyrozyna + Synefryna: Świetne połączenie na czystą motywację i lekkie pobudzenie bez rzucania na serce.

- DMHA / przedtreningówki ze składnikami geraminowymi: Najmocniejsza opcja na rynku suplementów, ale to już ciężki sprzęt mocny wykop, ale tolerancja skacze błyskawicznie.

VanTaron, W temacie:
https://youtube.com/shorts/OX3sph8qiKA?si=YQkwV3rfijM2Qc3U