Witam jestem po 3 dniowym ciagu klefa (skonczylem przed poludniem) Od tego czasu mam bardzo płytki oddech, ciezko mi sie oddycha oraz co chwile musze brac duze wdechy. Przez te 3 dni spalem moze z 2-3 godz.

Pomoze ktos? Jak ustabilizować ten oddech czy cos. Najchętniej poszedlbym spac ale z tym sie nie da

Kurde troche mi Cie szkoda, a troche sam na to zasluzyles
Polecalbym odpoczac i sie przespac jak w koncu dasz rade, nic nie przebije snu.
Moze melise wypic, lub jakies ziola uspokajajace, albo troche alko zeby sie uspic.
Ewentualnie benzo zaladowac, ale to w ostatecznosci i mala dawke, bo nie nie wiem jak na Ciebie podziala w takim stanie.

Na przyszlosc naucz sie na bledach i nie wal takich ciagow, bo moze sie skonczyc o wiele gorzej.
Trzymam kciuki i dawaj znac.

musisz przestac z rc bo sobie bidy narobisz zrob badania czy jestes zdrowy zrob sobie przerwe z rc i bierz witaminy i zdrowo jedz zycze zdrowia kolego

Dodano po 7 minutach 4 sekundach:
adkv68, wez magnez potas glog tabletki wypij melise i pojdz do lekarza jak nie przejdzie .

adkv68, a szlugi palisz? ,ja osobiście w takcie badan pale jedna za drugą . moze to wina fajek

fajek nie pale.
Moze ten plytki oddech spowodowany byc przedawkowaniem i zbyt dużą iloscia tego syfu?

adkv68, tak moze na pluca siadlo ? jak nie przejdzie idz do lekarza kub poczytaj na internecie moze jakies info znajdziesz o tym

Do lekarza musowo. Coś nie tak z układem krążenia i oddechowym. Gorzej jak organizm będzie zmęczony.. wtedy płytki oddech może przejść w coś innego.

adkv68, i jak tam przeszlo ci ?? lepiej sie czujesz ??

Przecież wystarczy nic nie brać przez 3 dni, spać 3 godziny i mało jeść a efekt będzie taki sam Możesz mieć niski poziom czerwonych krwinek czyli anemie i wywalone elektrolity. Żadne tak magnezy, szczególnie tylko z wodą bo jeszcze sobie pogorszysz. Trzeba zjeść obfity obiad, zupę i drugie danie, popić słodkim albo browarem i do spania.

adkv68, po prostu lekko przedawkowales, też tak kiedyś miałem tylko że z penti... Przejdzie samo jak się organizm oczysci o ile masz to co ja miałem.... Odpoczywaj i jedz zdrowo

GrzybeQ, dobrze mowisz sen i witaminy to podstawa ja wystarczy jedna noc nie spie i jestem cieniem czlowieka boli glowa brak sil kardio .. sen witaminy i zdrowo zjesc dobrze mowie ?

a witaminy kiedy brales ostatnio i jakie ? rc strasznie wypierdala z witamin magnez potas .. trzeba pamietac o witaminach dobrych bo bez tego lipa bedzie

Polecam zrobić parę dni przerwy, porządnie się wyspać, najeść. A Jeśli nie ustąpi skontaktować się z lekarzem