Latest post of the previous page:
W procesie odstawienia nastaw się na takie fazy (szczegóły znajdziesz na temat kazdej fazy, one pierwotnie dotyczyły odstawiania alkoholu, ale uzywane są do okreslania etapów leczenia uzalezeniania)
Faza Odwrotu (od dnia 0 do 15 dni) - z mojego doświadczenia wiem ze to trudny okres - w tym okresie zalecam rozpocząć aktywnosc fizyczną - spacery, bieganie, rower - i Twoje mysli samobójcze znikną w tej fazie - pomimo tego ze to trudny okres, to jednoczesnie działa jak trampolina bo kolejny okrres to:
Faza Miesiąca Miodowego (16-45) - tu poczujesz radosc , szczescie, ucieszysz sie ze przetrwałes i nie bedziesz mogl uwierzc ze jeszcze niedawno myslałes o skonczeniu zycia
Faza Muru (46-120)
Faza Przystosowania (121-180)
Faza Rozwiązań (180-360)
adkv68, TRZYMAM KCIUKI - jesli chcesz poadac, potrzebujesz pomocy, pisz