Latest post of the previous page:
Z moich obserwacji równiez wynika, że to max. 2 weekendy w miesiącu to jest jeszcze ok jak się tak robi 1 miesiąc a potem dłuższa przerwa. A tak to najlepiej jeśli już ktoś chce w ten sposób sobie szaleć to max 1 grubszy balet w miesiącu.
I to moim zdaniem jest najrozsadniejszy podzial bo wszystko sie dobrze zregeneruje itp. Sam staram sie tak robic ale wychodzi roznie, czasami odczekam 2 tygodnie czasami 3
ale pytanie brzmi W JAKI SPOSÓB? Ja po paleniu to mogę tylko zjeść wiadro czipsów i czekolady a później spać xD w sumie to można potraktować jako regenrecację hah ;]Only Perfect wrote: ↑1 year agoJak jesteś streamerem to zioło może pomóc przy regeneracji między streamami.
biorę, biorę, dietę mam sztos dobrą i ruchu też dużo, seriotajemniczy27xx wrote: ↑1 year agoSuplementacja ashwagandy, tryptofan do tego dieta i trochę ruchu nie zaszkodzi.
trenuję regularnie od 16 lat. Postrzegam też siebie jako osobę odporną na uzależnienia- próbowalam w życiu różnych rzeczy, ale nigdy nie miałam problemu z odstawieniem, czy to szlugi, alko, sterydy, kawa czy cokolwiek 
Aczkolwiek zdaję sobie sprawę że moje gadanie może brzmieć jak pitolenie kierowców którzy jeżdżą "szybko ale bezpiecznie", hah, więc rozumiem przewracanie oczami i kiwanie głową w politowaniu 
Ja to samo najgorszy tylko poranny srakulec
Haha mnie to juz przy pierwszym goni od razu jak zajebie, zawsze mnie zastanawialo dlaczego tak jest ale do dzis nie mam pojecia czemu, moze ktos madrzejszy ode mnie sie wypowie w tym temacie
BiskupAnalny lubi to 
haha. Ja jak mam sobie pierdolnąć (a staram się robić to rzadko) to ciśnie mnie zanim jeszcze walnę szczura
