Latest post of the previous page:
RC_inside, ale to co mowisz jest tez normalnie do rozpuyszczania? Kroplowy sobie sam raczej nie podam bojee sie igieł
What to eat to detox body from RC influence?
What to eat to detox body from RC influence?
W wersji cywilnej tak są w mosznowych woreczkach, takich saszetkach. W wersji szpitalnej w takich dużych kroplówkach.
Anus Domini
What to eat to detox body from RC influence?
Zaciekawiło mnie to.
What to eat to detox body from RC influence?
Pewnie że tak ale czasami warto się wspomóc
What to eat to detox body from RC influence?
Nowy Rokblacked_out wrote: ↑2 years agoWitajcie dopki!
Przygotowywuję się małymi kroczkami do kompletnego rzucenia RCków (od nowego roku w pełni, narazie zmniejszam częstotliwość badań do jak najmniejszego minimum i idzie mi to bardzo dobrze) i chciałbym się dowiedzieć na przyszłość, co spożywać w tym suplementy czy leki aby kompletnie wypłukać organizm ze szkodliwych metabolitów itp. różnych RC. Aktualnie spożywam w większości beta-ketony - głównie 3-CMC, 4-MMC z ciemnej strony neta, czasem jakiś HEX-EN wleci i to wszystko. Poprostu chciałbym mieć później pewność, że pomogłem organizmowi w pełni pozbyć się syfów po zmetabolizowaniu chemii i jej wydaleniu do zera.
Pozdrawiam i licze na jakieś sensowne odpowiedzi
Czyli godzina piąta rano i moja skończona ostatnia torba z 10g 3-CMC na kilka osób (przed tym był kilku tygodniowy detoks). Oznacza to, że rozpoczynam detoks tak długi jak tylko się da Powodów jest wiele, jednym z nich jest najważniejsze - zdrowie.
Przedewszystkim dziękuję wszystkim za odpowiedzi pod moim tematem. Zapisałem sobie wszystkie przydatne rzeczy z tego tematu które będą mi potrzebne w trakcie detoksu do naprawienia ubytków po RC
Pozdrawiam i dziękuję wszystkim użytkownikom za pomoc! Na forum zostaję, bo jest zajebiste przez atmosferę jaka tu panuje i jak bardzo przyjaźni są tutaj użytkownicy.
What to eat to detox body from RC influence?
Dokladnie najlepiej miec dobra diete a suplementami wspomoc sie tam gdzie niedobory. Warto robic sobie co jakis czas badania krwi zeby wiedziec co i jak
What to eat to detox body from RC influence?
A to fakt ja też polecam, jakiś czas temu robiłem i tam wyszło kilka złych rzeczy. Polecam się badać systematycznie
What to eat to detox body from RC influence?
tylko uwaga jak ktoś ma kłopot z pikawą i ogólnie układem krążenia- sauna obciąża- lepiej w dni beztreningowe [a nie sauna po siłce np]
What to eat to detox body from RC influence?
Waznym aspektem jest sol, czlowiek potrzebuje 6g dziennie zeby lepiej funkcjonowac. Sol ze sklepu jest przetworzona i ma malo mineralow. Najlepiej kupic Halit Soli i pic codziennie rano na czcco 6g z 300ml wody
(taka ilosc wody po prebudzeniu budzi jelita i zrobimy odrazu kupe)
Napewno trzeba nadrobic kalorie, ale mozemy miec brak apetytu wiec
[bjwegiel aktywny|/b],oczysci nas z toksyn od srodka.
priobiotyki usprawniaja prace jelit.
Jest to wazne zeby poprawic samopoczucie powstaje tam wiekszosc serotoniny
Suplementy
RANO po sniadaniu:
2x omega 3 = olej do maszyny
witamina d3 = dopamina
L- Tyrozyna - 1000 mg, aminokwas, prekursor w syntezie dopaminy, noradrenaliny i adrenaliny.
kurkukma (najlepiej zainwestowac w ekstrakt, a jak nie to google "Zlote Mleko"
WIECZOREM po ostatnim posilku :
witaminy B complex
magnez potas
cynk = samopoczucie, libido, testosteron
omega 3
ashwaganda = wyciszy nas, dba o jakosc snu
dobry Sen = dobra Regeneracja
Nie jeść 3 godziny przed, zeby organizm nie marnowal energii na trawienie podczas snu.
Unikac swiatla niebieskiego minimum godzine przed spaniem
PORANEK
W pierwsza godzine po przebudzeniu "programujemy" nasza glowe na reszte dnia.
Unikac przez ten czas zlych zródel dopaminy np. telefon, papieros,
Wstac za pierwszym razem, a najlepiej to odrazu "spróbować" z calej sily wyskoczyc do góry.
Wyjsc na 15 minut na słońce lub 30 gdy sa chmury.
Sniadanie najlepiej skladajace sie z 3 duzych jajek = acetylocholina
ICE BATH/COLD SHOWER podnoszą poziom dopaminy o 400% w 4h
Lodowata woda, najlepiej w wannie, po szyje, minimum 3 minuty siedziec zamoczonym
Kto nie da rady to można zastąpić miska z zimna woda i lodem, moczyc twarz ( ma najwiecej receptorow temperatury)
(taka ilosc wody po prebudzeniu budzi jelita i zrobimy odrazu kupe)
Napewno trzeba nadrobic kalorie, ale mozemy miec brak apetytu wiec
[bjwegiel aktywny|/b],oczysci nas z toksyn od srodka.
priobiotyki usprawniaja prace jelit.
Jest to wazne zeby poprawic samopoczucie powstaje tam wiekszosc serotoniny
Suplementy
RANO po sniadaniu:
2x omega 3 = olej do maszyny
witamina d3 = dopamina
L- Tyrozyna - 1000 mg, aminokwas, prekursor w syntezie dopaminy, noradrenaliny i adrenaliny.
kurkukma (najlepiej zainwestowac w ekstrakt, a jak nie to google "Zlote Mleko"
WIECZOREM po ostatnim posilku :
witaminy B complex
magnez potas
cynk = samopoczucie, libido, testosteron
omega 3
ashwaganda = wyciszy nas, dba o jakosc snu
dobry Sen = dobra Regeneracja
Nie jeść 3 godziny przed, zeby organizm nie marnowal energii na trawienie podczas snu.
Unikac swiatla niebieskiego minimum godzine przed spaniem
PORANEK
W pierwsza godzine po przebudzeniu "programujemy" nasza glowe na reszte dnia.
Unikac przez ten czas zlych zródel dopaminy np. telefon, papieros,
Wstac za pierwszym razem, a najlepiej to odrazu "spróbować" z calej sily wyskoczyc do góry.
Wyjsc na 15 minut na słońce lub 30 gdy sa chmury.
Sniadanie najlepiej skladajace sie z 3 duzych jajek = acetylocholina
ICE BATH/COLD SHOWER podnoszą poziom dopaminy o 400% w 4h
Lodowata woda, najlepiej w wannie, po szyje, minimum 3 minuty siedziec zamoczonym
Kto nie da rady to można zastąpić miska z zimna woda i lodem, moczyc twarz ( ma najwiecej receptorow temperatury)
What to eat to detox body from RC influence?
Oto kilka ogólnych zaleceń:
1. Pij dużo wody: Regularne spożywanie dużej ilości wody może pomóc w nawodnieniu organizmu i przyspieszeniu procesu wydalania substancji chemicznych.
2. Spożywaj pokarmy bogate w błonnik: Błonnik może pomóc w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego i regulacji ruchów jelitowych, co może przyczynić się do szybszego usuwania toksyn z organizmu. Warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i nasiona są dobrym źródłem błonnika.
3. Spożywaj pokarmy bogate w antyoksydanty: Antyoksydanty pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników i ochronie komórek przed uszkodzeniem. Owoce jagodowe, warzywa liściaste, awokado, orzechy i nasiona są dobrym źródłem antyoksydantów.
Pamiętaj, że każda sytuacja jest indywidualna, a skuteczność wypłukiwania organizmu z substancji chemicznych może zależeć od wielu czynników, takich jak rodzaj substancji, dawkowanie
1. Pij dużo wody: Regularne spożywanie dużej ilości wody może pomóc w nawodnieniu organizmu i przyspieszeniu procesu wydalania substancji chemicznych.
2. Spożywaj pokarmy bogate w błonnik: Błonnik może pomóc w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego i regulacji ruchów jelitowych, co może przyczynić się do szybszego usuwania toksyn z organizmu. Warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i nasiona są dobrym źródłem błonnika.
3. Spożywaj pokarmy bogate w antyoksydanty: Antyoksydanty pomagają w neutralizowaniu wolnych rodników i ochronie komórek przed uszkodzeniem. Owoce jagodowe, warzywa liściaste, awokado, orzechy i nasiona są dobrym źródłem antyoksydantów.
Pamiętaj, że każda sytuacja jest indywidualna, a skuteczność wypłukiwania organizmu z substancji chemicznych może zależeć od wielu czynników, takich jak rodzaj substancji, dawkowanie
What to eat to detox body from RC influence?
A jak radzicie sobie ze ,,smrodem,, po kryśce na ubraniuach i tym odorem w pocie? Wszystko yebie plus mam ogromną potliwość po przejściu 100m leje się ze mnie litrami,nie mam dużej nadwagi niby gojler jest ale po piwkach i mały. Pranie po 5x ubrań choya co daje
What to eat to detox body from RC influence?
Ja profilaktycznie stosuje raz w roku taką kurację oczyszczająco odmładzającą 
pozytywnie Wypływa też na dobre samopoczucie. Glutation TAD 600mg w ampułkach 4ml + Vitamina C w zastrzykach + elektrolity kroplówka 250ml. Najlepsze działanie jest dożylnie można tez domięśniowo bez elektrolitów dożylnie raz na tydzień kroplówka elektrolity I do niej wstrzykujemy glutation i witaminę C i wszystko leci dożylnie, Domięśniowo gluta t ion raz na cztery dni witamina C raz na tydzień. Gluta t ion można dostać internetowych sklepach ze sterydami wystarczy zapytać Gogle na pewno gdzieś znajdziemy, witaminę C do kupienia w aptece na receptę tylko i wyłącznie u lekarza specjalisty bądź niemieckich aptekach bez recepty, znajoma mi przywozi koszt 10e. Nie będę się więcej rozpisywał o działaniu tego połączenia informacji wiele można znaleźć w Internecie Powiem tylko tyle że nigdy nie da się osiągnąć takiego rezultatu żadną ilością tabletek vitc. jak jednym zastrzykiem vitC. Witamina C domięśniowo troszeczkę Szczypie ale nie trzeba podawać całej ampułki można połowę, w kabel nic nie szczypie nie boli 30 minut na fotelu i gotowe, no i ciężko jest ogarnąć pielęgniarkę która to podłączy ale jak Ktoś dobrze poszuka to na pewno znajdzie.
pozytywnie Wypływa też na dobre samopoczucie. Glutation TAD 600mg w ampułkach 4ml + Vitamina C w zastrzykach + elektrolity kroplówka 250ml. Najlepsze działanie jest dożylnie można tez domięśniowo bez elektrolitów dożylnie raz na tydzień kroplówka elektrolity I do niej wstrzykujemy glutation i witaminę C i wszystko leci dożylnie, Domięśniowo gluta t ion raz na cztery dni witamina C raz na tydzień. Gluta t ion można dostać internetowych sklepach ze sterydami wystarczy zapytać Gogle na pewno gdzieś znajdziemy, witaminę C do kupienia w aptece na receptę tylko i wyłącznie u lekarza specjalisty bądź niemieckich aptekach bez recepty, znajoma mi przywozi koszt 10e. Nie będę się więcej rozpisywał o działaniu tego połączenia informacji wiele można znaleźć w Internecie Powiem tylko tyle że nigdy nie da się osiągnąć takiego rezultatu żadną ilością tabletek vitc. jak jednym zastrzykiem vitC. Witamina C domięśniowo troszeczkę Szczypie ale nie trzeba podawać całej ampułki można połowę, w kabel nic nie szczypie nie boli 30 minut na fotelu i gotowe, no i ciężko jest ogarnąć pielęgniarkę która to podłączy ale jak Ktoś dobrze poszuka to na pewno znajdzie.
