Czym jest L-glutamina?
Glutamina(L-glutamina) to aminokwas endogenny – taki, który nasz organizm może wytworzyć we własnym zakresie, jeśli dostarczymy mu odpowiednich składników.
Jest bardzo ważnym aminokwasem w odbudowie tkanek, mięśni, okresach rekonwalescencji i rehabilitacji. Jest także bardzo dla zdrowia jelit i układu trawiennego oraz układu immunologicznego, ponieważ te komórki, wykorzystują glutaminę jako źródło energii.
Glutamina odgrywa też kluczową rolę w metabolizmie azotu. Toksyczny amoniak powstający w przemianach aminokwasów w różnych tkankach jest asymilowany przez jego reakcję z kwasem glutaminowym, prowadzącym do powstania glutaminy

Glutamina występuje w dużych ilościach w mięsie i jajach, a największe jej dawki można spotkać w białku serwetkowym lub kazeinie micelarnej, ale to ze względu na dużą koncentrację różnych białek.
Sugerowano też, że osoby z chorobami układu immunologicznego (np. AIDS), mają zwiększone zapotrzebowanie na glutaminę i dlatego spadek stężenia tego aminokwasu w organizmie może być pierwszym symptomem tego rodzaju chorób.

Człowiek po l-glutaminie lepiej śpi, a podczas snu lepiej się regeneruje.
Jest to suplement który chętnie polecał bym osobie która ma detox od jakiejkolwiek używki. W dużej mierze polepsza samopoczucie.

L-Glutaminę bez problemu można zakupić w sklepach zielarskich bądź sklepach z odżywkami dla sportowców
Więcej o L-glutaminie znajdziecie u Pana Tu:
http://www.drmichalak.pl/glutamina.htm