Ostatni post z poprzedniej strony:
BezsennnBędzie 6 tygodni pod koniec kwietnia. Dla mnie to mega dużo, bo mam super szybką regenerację, dobrą dietą od zawsze, dobry sen, suple itd... Ogólnie to dopamina potrzebuje 10 dni żeby się wymaksować, serotonina 5 tygodni, regeneracja śluzówki ok 5 tygodni, jedynie nie wiem ile zajmuje uzupełnienie wapnia w komórkach, a to bardzo ważny elektrolit. Cynk, magnez, sód, potas szybko się regeneruje, za to wapń właśnie dość wolno, a bez niego nie ma pełni doznań