Cześć,
po maratonie gdy czas spać, zarzucam sobie 5htp 200mg i następnie biore je przez 2-3 dni aby moja serotonina wróciła do normy.

Czy jest to nieszkodliwe dla mojego organizmu?

scroogeq, zazwyczaj inwazyjność 5htp objawia się max godzinę po podaniu. Jesli nie czujesz negatywnych efektów, po tym czasie to jest to względnie bezpieczne.

Pamiętaj też o innych suplementach, oraz nie bierz 5htp dłużej niż przez tydzień.

Swanson 5-Htp 200mg 60kaps
czy ten suplement ktos stosowal moze, a jeśli nie to jakie polecacie

Vers, ja stosowałem i na mnie 5htp dziala źle, ale sama firma jak i produkt, dziala jak powinien. Zwyczajnie moj organizm nie lubi się z 5htp.

Vers,
Zamiast 5htp możesz zastosować tryptofan Nie odczułem po nim żadnego negatywnego działania Odbudowa serotoniny w zależności od potrzeby ale kapkę dłużej do dwóch tygodni