Cześć wszystkim!

Jestem na forum już od jakiegoś czasu, pisałem kilka postów, ale raczej nie dostałem zbyt dużego odzewu, więc spróbuję jeszcze raz. Szukam substancji, która działaniem jak najbardziej przypomina metylofenidat. Zależy mi głównie na czymś, co pomoże w skupieniu i produktywności – bez przesady z efektami euforycznymi.

Dodam, że mam ADHD z deficytem uwagi i metylofenidatu nie mam możliwości dostać w tym momencie, dlatego szukam jakiejś alternatywy. Ważę 65 kg i mam ponad 170 cm wzrostu. Stosuję takie praktyki tylko wtedy, gdy muszę się uczyć na studiach – nie chcę się uzależnić, dlatego podchodzę do tego ostrożnie i szukam bezpiecznych rozwiązań.

Myślałem o amfetaminie, ale mam kilka pytań. Wolałbym unikać przyjmowania czegokolwiek nosem – najlepiej doustnie. Jak wygląda różnica między białą amfetaminą a innymi rodzajami? Jak dawkować doustnie, żeby było w miarę bezpiecznie i żeby narobić jak najmniej szkód dla organizmu? Na co trzeba się przygotować przy takim używaniu?

Planuję odmierzanie dawek na wadze jubilerskiej, żeby uniknąć przypadkowego przedawkowania. Czy to jest dobry pomysł? Przyjmując, że 1 g = 1000 mg, chciałbym zacząć od dawki 10 mg, żeby zobaczyć, jak działa i jak organizm na to reaguje. Zamierzam kupować materiał wyłącznie od sprawdzonych vendorów, bo zależy mi na jak największym bezpieczeństwie.

Dodatkowo chciałbym zapytać, jakie suplementy warto stosować, żeby organizm szybciej się regenerował i wracał do równowagi po użyciu?

Z góry dzięki za wszelkie odpowiedzi i wskazówki!

Pozdrawiam!

Jakie suplementy?
Witamina B12, witamina C oraz aminokwasy, elektrolity + dobry sen.

tutaj jeden taki dłuższy tekst !!

Ja mogę pomóc Ci w kwestii szybkiego powrotu do równowagi.
Witamina C – pomaga w regeneracji komórek i wspiera układ odpornościowy.

Witamina B (zwłaszcza B1, B6, B12)

Magnez – wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejsza stres i napięcie


L-tyrozyna – aminokwas wspierający produkcję dopaminy i serotoniny,
które mogą być zaburzone


Omega-3 (kwasy tłuszczowe) – wpływają korzystnie na funkcje mózgu,
poprawiają nastrój i wspierają regenerację komórek nerwowych.

Probiotyki

Antyoksydanty (np. sylimaryna, witamina E, selen) – pomagają w walce z
uszkodzeniami wywołanymi przez toksyny w organizmie, zwłaszcza w wątrobie.

N-acetylocysteina (NAC) – suplement pomagający w detoksykacji organizmu
i wspierający funkcjonowanie wątroby.

Oprócz suplementów, warto skupić się na zdrowej diecie, nawadnianiu
organizmu i regularnej aktywności fizycznej, aby wspierać regenerację.

Can you try to find 4F-MPH that is an analogue of methyphenidate? but I can’t say in shop find it on this forum unfortunately.

takBOnie wrote: ↑

1 month ago

Ja mogę pomóc Ci w kwestii szybkiego powrotu do równowagi.
Witamina C – pomaga w regeneracji komórek i wspiera układ odpornościowy.

Witamina B (zwłaszcza B1, B6, B12)

Magnez – wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, zmniejsza stres i napięcie


L-tyrozyna – aminokwas wspierający produkcję dopaminy i serotoniny,
które mogą być zaburzone


Omega-3 (kwasy tłuszczowe) – wpływają korzystnie na funkcje mózgu,
poprawiają nastrój i wspierają regenerację komórek nerwowych.

Probiotyki

Antyoksydanty (np. sylimaryna, witamina E, selen) – pomagają w walce z
uszkodzeniami wywołanymi przez toksyny w organizmie, zwłaszcza w wątrobie.

N-acetylocysteina (NAC) – suplement pomagający w detoksykacji organizmu
i wspierający funkcjonowanie wątroby.

Oprócz suplementów, warto skupić się na zdrowej diecie, nawadnianiu
organizmu i regularnej aktywności fizycznej, aby wspierać regenerację.

No i bardzo fajnie przedstawione

takBOnie, Dziekuję za odpowiedz pytanie teraz czy moge te wszystkie witaminy przyjmowac jednego dnia?

Dzienne zapotrzebowanie na witaminy zależy od wielu czynników, takich jak wiek, płeć, stan zdrowia, tryb życia i inne. Oto ogólne wytyczne dotyczące zalecanych dziennych dawek (RDA) witamin dla dorosłych osób:

Witamina A
Mężczyźni: 900 µg
Kobiety: 700 µg
Witamina C
Mężczyźni: 90 mg
Kobiety: 75 mg
Witamina D
Dorośli do 70. roku życia: 600 IU (15 µg)
Dorośli powyżej 70. roku życia: 800 IU (20 µg)
Witamina E
Mężczyźni i kobiety: 15 mg
Witamina K
Mężczyźni: 120 µg
Kobiety: 90 µg
Witamina B1 (tiamina)
Mężczyźni: 1.2 mg
Kobiety: 1.1 mg
Witamina B2 (ryboflawina)
Mężczyźni: 1.3 mg
Kobiety: 1.1 mg
Witamina B3 (niacyna)
Mężczyźni: 16 mg
Kobiety: 14 mg
Witamina B5 (kwas pantotenowy)
Mężczyźni i kobiety: 5 mg
Witamina B6
Dorośli do 50. roku życia: 1.3 mg
Dorośli powyżej 50. roku życia: 1.7 mg (mężczyźni) / 1.5 mg (kobiety)
Witamina B7 (biotyna)
Mężczyźni i kobiety: 30 µg
Witamina B9 (kwas foliowy)
Dorośli: 400 µg
Witamina B12
Dorośli: 2.4 µg

Jeśli chodzi o substytuty methylofenidadu.

Amfetaminy (np. deksamfetamina, amfetamina) - są to leki stosowane w leczeniu ADHD, działające poprzez zwiększenie poziomu dopaminy i noradrenaliny w mózgu. Mogą być skuteczną alternatywą dla metylfenidatu.

Lisdexamfetamina (Vyvance) - jest to prolek amfetaminy, który po przekształceniu w organizmie staje się aktywny. Jest stosowany w leczeniu ADHD i również może być alternatywą dla metylfenidatu.

Atomoksetyna (Strattera) - to lek z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego noradrenaliny, który jest stosowany w leczeniu ADHD. Działa inaczej niż metylfenidat, ponieważ nie jest stymulantem, a jego działanie może być łagodniejsze, ale równie skuteczne w leczeniu objawów ADHD.

Guanfacyna (Intuniv) i Klonidyna (Kapvay) - są to leki alfa-2-adrenergiczne, które mogą być stosowane w leczeniu ADHD, zwłaszcza u dzieci. Działają one na układ nerwowy w sposób mniej stymulujący, niż metylfenidat.