Co spożywać, aby wypłukać organizm z RC?

[yeter]

Ostatni post z poprzedniej strony:

Polecam odstawienie dziadostwa na jakiś czas lub w ogóle.
Przede wszystkim przerwy długie i,suple i wspomagać się herbatami ziołowymi a nie energetykami.

Tobie na pewno się przyda

[Gieca]

W sumie sex tez można do sportu zaliczyć:)

Oczywiście, nieźle można spalić kcal

[malyksiaze]

W sumie sex tez można do sportu zaliczyć:)

Oczywiście, nieźle można spalić kcal

To juz zależy od tego jak szybko kończysz

[Mirabelka]

Pic duzo wody. Pamietam po 3mmc ze moje siki byly pomaranczowe. Po kilku dniach wrocily do normalnego zoltego koloru.

[blacked_out]

Dzesi Pinkman, YourNightmare, Biget, lek_na_syfa, yoko12 itd. Dziękuję wszystkim za wasze rady na ten temat

Dla forumowiczów którzy również patrzą ten temat:
Znalazłem też przydatny temat Bubu88 na forum o nootropach i ich właściwościach oraz działaniu w dodatku z wymienionymi w temacie witaminami i suplementami godnymi polecenia - możliwe że komuś się przyda (odkopuję pięcioletni temat )

https://dopek.eu/pl/wszystko-o-nootropach-i-zyciu-t500p1275.html

Pozdrawiam!

[Mefedron90]

blacked_out, o dzieki mordo za przydatnego linka

[CzesioRC]

(odkopuję pięcioletni temat )

No ale przydatne

[Bruce]

Odkopane, ale już z ciekawością czytam.

[blacked_out]

blacked_out, o dzieki mordo za przydatnego linka

(odkopuję pięcioletni temat )

No ale przydatne

Nie ma za co panowie i dziękuję za łopatę

[Bobek]

Dużo wody witaminy owoce warzywa ryby ogólnie polecam dietę o niskim indeksie glikemicznym u mnie się sprawdza

[domirus]

Mefedron90, dokładnie! chcesz się pozbyć przemiany metabolitów, ćwicz i rób sobie saunę. Ja czasem po nocy z RC, jak chce pójść spać, żeby jakoś następnego dnia wyglądać to lecę na saunę, 2 wejścia po 6-7 minut (żeby nie przesadzić bo człowiek i tak nagrzany), wracam do domu i spanie

[blacked_out]

rób sobie saunę

Jeżeli sauna wchodzi w grę, doradzę od siebie żeby NIE PRZESADZAĆ na początku jak i po dłuższych doświadczeniach!

Zawsze przed wejściem do sauny piję dużo wody (nie na raz) coś koło jednego 0,7l w ciągu 30 minut a potem czekam chwilkę i wchodzę do sauny. Jeżeli taka osoba która weszła do sauny poczuje się źle co powinno z każdą wizytą przechodzić i u mnie tak jest, bo na początku po kilku minutach było mi słabo ale po chyba kilkunastu wizytach z czasem powoli przechodziło - Wyjdź z sauny i nie przesadzaj, bo potem mogą dziać się złe rzeczy

[smutna]

Sauna to raczej nie, ale dieta i suplementacja jak najbardziej tak. Proces trwa około 3 - 4 tygodni i nie sprawdza się przy maratonach. To raczej dla tych co weekendowo tańczą.

[LubieKredki]

Wyplukac można wodą lub innym płynem bo płukanie to reakcja z cieczą. Natomiast na pozbycie się RC z organizmu polecam niezawodny srodek jakim jest czas

[blacked_out]

nie sprawdza się przy maratonach

To znaczy? Bo trochę nie kumam, nie sprawdza się 3-4 tygodnie diety i suplementacji jak ktoś walił maratony i przestał?

[BendfellsTM]

Można się wspomagać suplementacją, lecz najlepszym wyjściem będzie badanie odczynników raz na jakiś czas - tak, aby nie oddziaływać destruktywnie na nasz organizm, i żeby nie trzeba było potem "naprawiać" zbyt mocnych ubytków po zabawie z RC. A więc wszystko z głową wariaty. Ja zawsze uzupełniam po badaniach - witaminy, i elektrolity. Takie totalne podstawy - ale dopamina już się tak łatwo nie uzupełnia, potrzeba jej czasu. Więc przede wszystkim przerwa od zabawy jest tutaj najlepszym lekarstwem.